Bauch- und AB Roller
Trainierte Bauchmuskeln sehen nicht nur gute aus, sondern können unter anderem auch dabei helfen, die Haltung zu verbessern.
Wer seine Körpermitte trainieren und gleichzeitig von einem vergleichsweise kleinen, platzsparenden Trainingsequipment profitieren möchte, sollte auf die Vorzüge eines Bauch- bzw. AB Rollers von Hometrainer.de setzen. Hier geht es darum, vor allem mit dem eigenen Körpergewicht zu arbeiten und so sowohl die geraden als auch (bis zu einem gewissen Teil) auch die seitlichen Bauchmuskeln zu trainieren.
Bauch- und AB Roller in verschiedenen Varianten erhältlich
Bauch- und AB Roller, werden unter anderem auch häufig als „Wheel Roller“ bezeichnet, und werden mittlerweile in vielen verschiedenen Varianten angeboten. So haben Fitnessinteressierte, die ihren Home Gym Bereich entsprechend aufstocken möchten, unter anderem die Möglichkeit, sich zwischen einem Roller und Wheel Rollern als Paar (jeweils für eine Hand) zu entscheiden. Mit Hilfe des AB Roller Paares lassen sich so teilweise noch spezifischere Übungen durchführen, während die klassische Variante mit zwei Griffen dabei hilft, strukturierte Bewegungen ohne Schwung und geführt durch die eigene Kraft auszuführen.
Für wen sind Bauch- und AB Roller geeignet?
Bauch- und AB Roller eignen sich super dazu, um sowohl von Anfängern als auch von fortgeschrittenen Sportlern mit in ein individuelles Trainingsprogramm integriert zu werden. Die jeweiligen Produkte wurden für einen unkomplizierten Einsatz zuhause konzipiert.
Egal, ob im Wohnzimmer oder im Home Gym: sie zeichnen sich durch einen hohen Trainingskomfort und einen geringen Platzanspruch aus. Eine tolle Alternative zu typischen Sit-Up Übungen, die auch mit Hinblick auf schnelle erste Trainingserfolge oft keine Wünsche offenlässt.