Das Hometrainer Magazin
In unserem Heimtrainer Magazin finden Sie interessante Artikel rund um die wichtigsten Fitnessgeräte.
Auf dem weg zum gesunden Rücken - Inversionsbänke
Welche Vorteile bieten die – nicht immer platzsparenden – Geräte eigentlich? Was sollte im Zusammenhang mit der Nutzung einer Inversionsbank beachtet werden?
Bauch, Beine, Po - Wie trainiere ich am effektivsten?
Damit der Erfolg nicht auf sich warten lässt, ist es sinnvoll, folgenden Tipps ...
Besser trainieren mit Kettlebells oder Kurzhanteln?
In einer Zeit, in der es immer mehr sportaffine Menschen lieben, sich ihr Home ...
Laufen oder lieber Fahrradfahren?
Wer sich auch nur ein wenig mit Ausdauersport befasst, stößt vergleichsweise ...
Die neusten Fitnesstrends
Wer Monotonie beim Sport vorbeugen möchte, sollte sich unter anderem mit Hinblick auf die jeweils aktuellen Fitnesstrends informieren.
Entspannunng muss sein - die besten Massagegeräte
Fest steht: eine Massage nach dem Training bringt für die Muskeln Vorteile mit sich. Dauerhafte Verspannungen können oft reduziert werden oder verschwinden.
Motivationshilfen fürs Heimtraining
Viele Sportler und Sportlerinnen, die sich ein eigenes Home Gym in ihren vier ...
Stylish: Geräte aus Holz
Egal, ob klein oder groß: Fitnessgeräte aus Holz werden heutzutage in den ...
Richtig abnehmen beim Heimtraining
Sportler, die sich vorgenommen haben, im Zuge ihres Workouts an Gewicht zu ...
Sicherheit beim Heimtraining
Da in den eigenen vier Wänden in der Regel auf keinen Trainer/ keine Trainerin ...
Das perfekte Outdoortraining
Wer nicht im Home Gym (oder Fitnessstudio) trainiert, sollte seine Ausstattung anpassen. Denn: ein Workout unter freiem Himmel stellt andere Anforderungen.
Unverzichtbar: Mit diesem Zubehör macht es erst richtig Spaß!
Doch welches Zubehör darf im eigenen Home Gym eigentlich nicht fehlen? Was ...
Was bringt Faszientraining?
Es ist wichtig, die Faszien zu trainieren, da sie eine wesentliche Rolle für ...
Was können Fitnessuhren?
Fitnessuhren bieten zahlreiche unterschiedliche Vorteile. Sie dienen nicht nur ...
