Das Hometrainer Magazin

In unserem Heimtrainer Magazin finden Sie interessante Artikel rund um die wichtigsten Fitnessgeräte.

Powerplate - mehr als

Powerplate - mehr als "nur" ein Trend?

Dass es in der Fitnesswelt immer wieder neue Trends gibt, ist bekannt. Der Siegeszug von Powerplate scheint jedoch nicht abzureißen.

Mehr Infos zur Powerplate ...

Auf dem weg zum gesunden Rücken - Inversionsbänke

Auf dem weg zum gesunden Rücken - Inversionsbänke

Welche Vorteile bieten die – nicht immer platzsparenden – Geräte eigentlich? Was sollte im Zusammenhang mit der Nutzung einer Inversionsbank beachtet werden?

Bauch, Beine, Po - Wie trainiere ich am effektivsten?

Bauch, Beine, Po - Wie trainiere ich am effektivsten?

Damit der Erfolg nicht auf sich warten lässt, ist es sinnvoll, folgenden Tipps zu beherzigen. Somit wird sichergestellt, dass die Motivation nicht nachlässt.

Besser trainieren mit Kettlebells oder Kurzhanteln?

Besser trainieren mit Kettlebells oder Kurzhanteln?

In einer Zeit, in der es immer mehr sportaffine Menschen lieben, sich ihr Home Gym einzurichten, wird die Frage „Kettlebells oder Kurzhanteln?“ immer aktueller.

Laufen oder lieber Fahrradfahren?

Laufen oder lieber Fahrradfahren?

Wer sich auch nur ein wenig mit Ausdauersport befasst, stößt vergleichsweise schnell auf zwei Klassiker: das Laufen und das Fahrradfahren.

Crosstrainer oder Ellipsentrainer? Unterschiede und Gemeinsamkeiten

Crosstrainer oder Ellipsentrainer? Unterschiede und Gemeinsamkeiten

Im Ausdauerbereich gibt es viele Methoden, die dabei helfen, die Kondition zu unterstützen. Besonders beliebt sind die Crosstrainer und die Ellipsentrainer.

Das perfekte Heimstudio: Welche Geräte sind ein Muss?

Das perfekte Heimstudio: Welche Geräte sind ein Muss?

Wer keine Lust auf die klassische Fitnessstudio Atmosphäre und etwas Platz zur Verfügung hat, kann gut beraten sein, sich ein eigenes Home Gym einzurichten.

Die neusten Fitnesstrends

Die neusten Fitnesstrends

Wer Monotonie beim Sport vorbeugen möchte, sollte sich unter anderem mit Hinblick auf die jeweils aktuellen Fitnesstrends informieren.

Entspannunng muss sein - die besten Massagegeräte

Entspannunng muss sein - die besten Massagegeräte

Fest steht: eine Massage nach dem Training bringt für die Muskeln Vorteile mit sich. Dauerhafte Verspannungen können oft reduziert werden oder verschwinden.

Gelenkschonend trainieren - die richtigen Geräte

Gelenkschonend trainieren - die richtigen Geräte

Gelenke haben eine wichtige Aufgabe im Körper. Sie verhindern, dass die Knochen bei Bewegung in den entsprechenden Bereichen nicht direkt aufeinander reiben.

Gibt es das perfekte Trainingsalter?

Gibt es das perfekte Trainingsalter?

Viele Menschen kennen sie: die Sportler und Sportlerinnen, die bis ins hohe Alter trainieren und keine Beschwerden zu kennen scheinen.