Sling Trainer und Schlingentrainer
Wer mit seinem eigenen Körpergewicht trainieren und gleichzeitig – je nach Übung – unter anderem auch sein Gleichgewicht auf die Probe stellen möchte, ist gut beraten, den Gerätschaften aus der Kategorie Sling Trainer bzw. Schlingentrainer eine Chance zu geben.
Dieses Equipment ermöglicht es, weitestgehend frei und in alle Himmelsrichtungen zu arbeiten. Die gebotene Flexibilität zeigt sich jedoch zudem mit Hinblick darauf, dass mit dem Sling Trainer bzw. dem Schlingentrainer sowohl drinnen als auch draußen gearbeitet werden kann. So stellt es beispielsweise kein Problem dar, weitestgehend spontan gutes Wetter beim Outdoor Sport zu genießen.
Welche Muskelbereiche können mit dem Sling Trainer gefordert werden?
Mit ein wenig Hintergrundwissen und den passenden Übungen im Gepäck kann der Schlingentrainer für vielseitige Trainingsvarianten und fast den kompletten Körper verwendet werden. Vor allem das Arm- und Oberarmtraining erfreut sich hier jedoch einer besonders großen Beliebtheit.
Aufgabe des Sportlers ist es in diesem Zusammenhang, lediglich die Griffe des Schlingentrainers zu umfassen und den Widerstand, der entsteht, wenn der Trainer beispielsweise am Baum befestigt wurde, für ein forderndes Muskeltraining zu nutzen. Wer möchte, kann den Sling Trainer natürlich auch im heimischen Home Gym und zum Beispiel an einem Multifunktionsturm einsetzen.
Für mehr Kraft, mehr Bewegung und mehr Flexibilität
Der Sling Trainer richtet sich an alle, die Muskeln aufbauen und Ausdauer verbessern möchten. Aufgrund der Tatsache, dass hier auf 360° Basis gearbeitet werden kann, profitiert der Sportler/ die Sportlerin von einer besonderen Flexibilität, die es ihm/ ihr erlaubt, sich frei im Raum zu bewegen und so mit der Zeit noch beweglicher zu werden.