Geräte mit Wasserwiderstand
Geräte mit Wasserwiderstand gehören in vielen Fitnessstudios zum Standard und werden unter anderem auch in vielen Home Gyms dazu verwendet, noch individueller trainieren zu können.
In der Regel handelt es sich hierbei um moderne Rudergeräte, die den besagten Wasserwiderstand dazu nutzen, um die betreffenden Übungen noch fließender werden zu lassen. Der Sportler setzt seine Kraft gegen besagten Widerstand ein und arbeitet dementsprechend nicht mit klassischen Gewichten aus Eisen.
Welche Geräte mit Wasserwiderstand sind besonders beliebt?
Geräte, die auf der Basis von Wasserwiderstand arbeiten, kommen in den allermeisten Fällen aus der Kategorie der Rudergeräte. Diese Trainingsaccessoires schaffen es so auf beeindruckende Weise, den natürlichen Effekt des Ruderns auf einem Fluss zu simulieren. Innerhalb dieser Kategorie gibt es jedoch auch merkliche Unterschiede zwischen den einzelnen Trainingsgeräten.
Besonders moderne Varianten lassen sich mit Apps verbinden, um Trainingserfolge und Co. noch besser nachhalten zu können. Für zusätzliche Unterhaltung beim Training sorgt hier oft ein integriertes Display.
Es gibt jedoch auch Rudergeräte auf Hometrainer.de, die sich auf die Basics fokussieren und – ganz nebenbei – auch in kleinere Home Gyms integriert werden können, da sie sich durch einen eher geringen Platzanspruch auszeichnen.
Welche Vorteile bieten Geräte mit Wasserwiderstand?
Die Bewegungen, die sich auf der Basis von Geräten mit Wasserwiderstand ausführen lassen, werden von den betreffenden Sportlern meist als deutlich leichter bzw. fließender und weniger ruckartig empfunden. So helfen sie – je nach Bewegung – oft dabei, Zerrungen und Überlastungen vorzubeugen. Selbstverständlich ist es jedoch auch unter ihrer Nutzung wichtig, auf eine korrekte Ausführung der Übungen zu achten.
Weiterhin bieten die modernen Geräte natürlich auch die Option, besagten Wasserwiderstand zu intensivieren bzw. zu verringern.